ヨガアカデミー大阪1周年
感謝を込めた特別イベント

ヨガアカデミー大阪は、2016年3月に「ヨガ専門の学校」としてオープンいたしました。おかげさまで、この一年で全国から3,000人以上の方にご参加いただきました。

こうして1周年を迎えることができたのも、指導者養成講座やワークショップ、イベントに参加してくださったみなさまのおかげです。本当にありがとうございます。

感謝の気持ちを込めて、1日限りの特別イベントを開催することになりました。素晴らしい先生方がこの日限りのスペシャルクラスを開催いたします。ご家族、お友達などお誘いあわせの上、ぜひ、ご参加ください!

ヨガ未経験の方も、ヨガアカデミー大阪が初めての方も、お気軽にお越しください。

クラススケジュール
Class Schedule

2017.3.20

Flow&Renew

インストラクター:AKI

前半は動的なフローヨガをおこない、後半はリストラティブヨガを中心としたポーズを実践します。二種類のカリキュラムを前半と後半に分けて、心身の回復を目的にしたクラスです。
今回は1st Anniversary Specialバージョンとしてプラーナーヤーマを織り交ぜることで深いリラックスを体験して頂ける内容になっています。

骨盤リセットヨガ×経絡ツボヨガ

インストラクター:Miwa

1st Anniversaryだけの特別クラス!

「骨盤リセットヨガ」が得意な筋の拘縮改善アーサナと、「経絡ツボヨガ」が得意な筋弛緩効果に優れたツボで筋肉をゆるめ、ホルモンバランスや自律神経を整える全身調整のコラボヨガです!!素敵なヨガライフを過ごす為に、ココロとカラダのメンテナンスを一緒にしましょう。

骨盤リセットヨガとは...

カラダの歪みやコリが気になる方におすすめのヨガです。姿勢や骨盤の歪みによって固まっている筋肉を動かし、歪み改善効果の高いアーサナを取り入れることで本来あるべき姿へと導きます。全身をリラックスさせ内なる自分との対話を行います!!

経絡ツボヨガとは...

気・血・津液(水)の流れを整えて体質改善したい方におすすめのヨガです。経絡(けいらく)とは、簡単に言うと全身を巡る「ツボを繋いだ道」のこと。「ヨガ」と「ツボ&経絡」の融合で、筋の緊張を改善したり、自律神経の働きを整え血液の流れや神経過敏などを解消させたり、慢性的なトラブルにも高い効果が期待できます。

※ヨガ初心者から経験者まで楽しんでいただけるクラスです

アーサナを深める為に

インストラクター:清水誠也

日々の練習やアーサナを深める為に最も重要なことは、呼吸を深めることです。アシュタンガヨガや、ヴィンヤサヨガ、パワーヨガなど練習の核となるのは胸式呼吸。胸式呼吸をあやふやにしてしまうとバンダに対するアプローチもあやふやになってしまいます。今回は呼吸音の出し方や胸式呼吸をしっかりと確認してからアーサナの練習に取り組みます。

そして呼吸だけではなく、アーサナの練習をする上で覚えておきたい基本的なアライメントもしっかりと押さえてから、 太陽礼拝、スタンディング、シッティング、フィニッシングのアーサナに入っていきます。

日頃の練習で行なっている呼吸とアライメントを確認し、どのように練習に集中し、日頃の練習に落とし込むかのコツをお伝えします。

アシュタンガヨガの練習で学んで来たアーサナの中から、様々な流派で取り組む際に使える基本的なアーサナを行っていきますので、日頃アシュタンガヨガを練習されている方はもちろん、全てのヨガの実践者に受けて頂きたいクラスです。

筋調整ヨガ特別クラス〜前屈スペシャル〜

インストラクター:中井まゆみ

大人気、中井まゆみ先生の「筋調整ヨガ」1st Anniversary、特別クラスです。

前屈を深めて脂肪を燃焼させて、ポッコリお腹を解消しましょう!

前屈だけで汗が出るの?と不思議に思う方もいらっしゃるかもしれませんが、筋調整ヨガでは前屈の練習が始まると、それだけで「暑ーい!」「汗が出るー!」との声があちこちから漏れてきます。終わった後にはお風呂上がりのようにポカポカするとの感想もよく耳にします。

少し(?)運動量の多いクラスですが、前屈の気持ち良さを存分に感じていただけます。

クンダリーニヨガ -New beginning-新しい始まり

インストラクター:Maiko

クンダリーニヨガの特徴である、パワフルな呼吸、スクワットやツイストといったクレンジング効果のある繰り返しの動きによってココロとカラダの滞りを促していきます。また、”新しい始まり”を意味するマントラのチャンティングを用いて、意識の集中、潜在意識の活性を行っていきます。

自分自身が持っているまだ気が付いていない可能性に気づき、本当の自分と向き合う時間。今の自分は何をしたいのか、どうなりたいのか、心の声を聴いていく時間を持っていただきます。

・本当に自分がしたい事がわからない
・新しく始めたい事があるが、その一歩が踏み出せない。
現代人の私たちの多くが持っているこれらの意識をクラスを通じてクリアにしていきます。

運動量は多めのクラスですが、どなたでもご参加いただける内容です。クンダリーニヨガ未経験の方、新しい体験をしたいという皆さま、ぜひ一歩を踏み出してみてください!

チケット料金
Ticket Price

1Class¥2,500(税込)

※お申込み後、ご案内メールが届きますので、事前お振込をお願いいたします。

お申し込み

※お申し込みサイトに遷移します。

インストラクター
Instractor

AKI(松川 明広)

TERASU代表
ReebokONEアンバサダー

高校でウエイトリフティングを始め、全国優勝を果す。日本代表として国際大会に出場。20代前半にオーストラリアをはじめ、インドネシア、東南アジアに渡り、農業やサーフィン、旅を通じて各国のカルチャーや人々に触れる。

その後ヨガに出会い、ヨガインストラクターとしての活動をスタート。2011年に京都市内にヨガスタジオ TERASUを立上げ、代表兼ヨガインストラクターとしてスタジオのみならず、外ヨガ、出張ヨガ、企業とのイベント等で京都を拠点に色々な場面でヨガの指導をおこない初心者から経験者まで幅広い人気を得ている。現在京都市内の四条烏丸スタジオと北山スタジオを経営。

これまで国内外の様々なトレーニングに参加。2014年から伝統的なヨガを学び始め、2015年インド・カイヴァリヤダーマヨーガ研究所プラーナヤーマコースに参加し呼吸法と古典的なアーサナを学ぶ。

2014年よりReebokと契約しReebokONEアンバサダーとして活動をスタートし関東でもイベント等でクラスを担当する。

Miwa

「穏やかに~気取らずに~ありのまま~」その一瞬一瞬の風を感じるのが大好き!!

24歳の時にプチ留学のはずが、あっという間の4年間...上海を中心に時間がゆるされる限りたくさんの人と文化に出会う旅をしました。自分らしく生きる事の大切さをチベットで学び日本に帰国。

ぷら~っとヨガと出会い、2004年には、28本/1週間のヨガクラスを指導する。「健康で笑顔いっぱいなヨガライフを過ごしたい」と2008年7月大阪北浜に「ミワスタジオ」を開設。

現在は「ヨガ」と「東洋医学」と「西洋医学」を融合させたいという思いから『鍼灸師』となり、「基礎から学べる解剖学」「経絡ツボヨガ」「骨盤リセットヨガ」「美フェイスツボヨガ」などのティーチャーズトレーニングやワークショップ・イベントを開催しています。

Miwa Studio:http://www.miwastudio.com

清水誠也

Ashtanga Yoga Kobe主宰

カウンターカルチャーに影響を受け、学生時代より国内外を放浪。2005年インドのゴアにてヨガを体験した際、身体と精神の変化や広がりを感じ、帰国後独学でヨーガの練習を始める。その後2009年にアシュタンガヨガと出会い、以後マイソールスタイルで練習を始め、3年後以降、毎年渡印。KPJAYIにてR.Sharath Jois師に師事。

2012〜15年にはゴアにてRolf&Marciの元で練習を積み、2015年より神戸のstudio SUNDARIにてマイソールクラスを担当。翌年にはR.Sharath Jois師よりアシュタンガヨガの正式指導者資格(Authorized)を与えられる。

アシュタンガヨガの実践と指導に情熱を注ぎ、神戸を拠点に日本各地でワークショップやイベント等でも活動。

HP:http://seiyashimizu.jimdo.com
facebook:https://www.facebook.com/ashtangayogakobe/

中井まゆみ

2004年、夫の転勤に伴いシンガポールに移り住む。これを機にヨガを始め、アシュタンガヴィンヤサ、アイアンガー、パワーヨガ等の練習を積み、先生の勧めにより指導を始める。その後、シンガポール・ヴィヴェカナンダヨガにてティーチャーズトレーニングを受ける。

2007年、家族とともに帰国。帰国後すぐに地元淡路島にてヨガ教室を開き、現在は主に神戸と淡路島でインストラクターとして活躍しつつ、後進指導のための活動もしている。

<指導のテーマ>
指導は「小さいことからコツコツと、おもしろおかしくわかりやすく!」モットーに難しいことを噛み砕いて簡単に教えている。クラスのテーマは「痛くて辛いことはせずにより楽なことだけやりましょう!」

Institute of Vivekananda Yoga and Research Development TTC 修了
RYT200h 修了
RYT200h トレーナー

Maiko Kurata

カナダ・バンクーバー”Semperviva Yoga Studio”インストラクター、ティーチャートレーニングトレーナー。 全米ヨガアライアンス認定ERYT500、BRIGHTON Studio DAIKANYAMA ディレクター、lululemon Harajuku Showroom アンバサダー。

日本&カナダで様々な種類のYOGAを指導、トレーニングトレーナー、通訳などを行う。現在はブライトンスタジオ代官山を中心にクラスを指導、各種イベントにて”YOGA”という枠にとらわれない音楽とのコラボクラス、【YOGA PARTY】などを担当。

"YOGA FOR EVERY BODY-ヨガはみんなのためのもの”というプロジェクトや、自身のクラスを通じて、誰もが楽しめるYOGAを、また、日々を楽しく自分らしく生きていく事の素晴らしさを多くの人とシェアしている。

全米ヨガアライアンス認定500時間ERYT
Semperviva Yoga College Teacher Training 修了
Gloria Latham Kundalini Teacher Training 修了
Seane Corn Vinyasa Teacher Training 修了
Max Strom Intensive Teacher Training 修了
Bernie Clark Yin yoga Teacher Training修了

ヨガアカデミー大阪 YOGA ACADEMY osaka

住所

〒541-0052 大阪府大阪市中央区
安土町2-2-15
ハウザー堺筋本町駅前ビル6F No.604
※一階にローソンが入っているビルです

最寄駅

地下鉄堺筋線「堺筋本町」下車
17番出口徒歩30秒

地下鉄御堂筋線、四ツ橋線、中央線「本町」下車
1番出口徒歩5分

お申し込み

※お申し込みサイトに遷移します。