こんにちは。この間、昼間の窓際でオンラインミーティングをしたら、顔色がまあまあ良く見えたことに気づいて喜んでいたヨガアカデミー大阪の片山です（笑）。みなさんもオンラインクラス受けてて、自分の顔色とか、目の下のクマとか、気になりませんか～？でも、オンライン、慣れてくると楽しいですよね！
暑い夏こそ、オンライン！冷房ガンガンで炭酸飲んでても、見つかりませんしね（笑）。
いつもと違う夏に、大人も子どももいろいろあるかと思いますが、みなさん、よく頑張っていると思いませんか？自分で自分を褒めてあげましょうね！そして、ご褒美時間、作ってみましょう！
まずは、ママに顔ヨガ！！
夏休みは短いけど、秋からの行事ごともなかなか決まらないし、先行きも不安。顔ヨガに参加した方とお話をすると、多くの方が
・子どもに毎日怒ってばかりで、眉間のシワが気になって・・・
・家族のことばかりで自分の時間が取れなくてイライラが顔にでてしまう・・・
・マスクをしているから？久しぶりに鏡を見たら何だか老けた気がする・・・
と、おっしゃっています。
ですが、顔ヨガを受けた後は、お顔がとってもスッキリ♪肌も明るくなって、ツヤもでてきて、鏡を見ながらニンマリ。90分だけ自分のために時間を使っていいと思います！脳の活性化にもなりますので、集中力アップで家事も育児もはかどりますよ！
来週開催の特別3回コースはオススメ！
8月26日（水）、9月2日（水）、9日（水）13:00～14:30
https://www.yoga-academy.jp/program/10874/
体験クラスもあり！
9月1日（火）10:00～11:30
https://www.yoga-academy.jp/program/11603/
親子で遊ぼう！
大人も子どもも今年は思いっきり遊べてないような気分になっていませんか？夏休みは毎年恒例の「親子ヨガ」、来週末に開催します♪
スタジオですと、安全のため、大人お一人につき、お子さま2名（3～12歳、中学生不可）までと人数と年齢を制限させていただいておりましたが、ご自宅であればご家族みなさんでご参加OK！どんなことをするかは、当日のみなさんのお顔を見て片岡まり子先生は決めますよ！ゴリラかな～、エビかな～、通天閣かな～、太陽礼拝かな～。レパトーリーは数えきれないほど！オンランでこれだけいつも大人も子どもも笑顔にできる先生はまり子先生だけです！！！
ぜひ、今年の夏の思い出にご参加ください。次回は12月の冬休みになります！
「親子ヨガ」
8月29日（土）10:30～11:30
https://www.yoga-academy.jp/program/11762/