みなさん、こんにちは。緊急事態宣言が続く中、夏休みはどのようにお過ごしですか？マスク生活も慣れてきたものの、やっぱり夏のマスクは疲れますよね・・・。水分も取らなきゃと思いつつ、面倒くさくて少なくなっていませんか？毎日のストレスや疲れは溜めずに、お家ヨガで毎日リセットしましょ～！
☆9月のスケジュールをアップしましたので、サイトのTOP「月間カレンダー」からダウンロードしてみてくださいね☆
初開催！お悩み別に学べるプラーナヤーマ集中講座
もともと運動が苦手な人や、動くのは好きだけど、夏バテやストレスで、動く気分になれない方、毎日のリセットには呼吸法を活用しませんか？
無意識に毎日している呼吸、ちゃんとやろうと思うと意外と難しいもの。ヨガのクラスでも難しいなぁと感じたことはないでしょうか。動画を見ても、何となく合っているのか、何か効果があったのかもわかりづらいのも呼吸ですよね。種類もたくさんあるので、どれが自分に合っているかもわかならいもの。一度、呼吸法を学んでみませんか？
片岡まり子先生の講座では、眠れないときやイライラしているとき、落ち込んだときなど、よくある5つの悩みに沿った呼吸法を伝授してくださいます。修了証付きです！
【オンライン】基礎から学ぶプラーナヤーマ集中講座
9月 12日（日）10:00～14:00
https://www.yoga-academy.jp/program/15787/
年内ラストかも！？ケンハラクマ先生からアシュタンガヨガを学ぼう！
運動が脳を活性化させるということが科学的に証明されている近年、朝トレ、宅トレにはやっぱり「アシュタンガヨガ」が最適！だと思うんですよね。よく生徒さんが旦那さんやパートナー、息子さんなどヨガに興味がなかった男性が、「アシュタンガだと勝手にハマってるんですよ～」と伺うことも多いです。家族でヨガができるっていいなぁと羨ましい限りですが、やっぱり「アシュタンガヨガ」は今後さらに注目されること間違いなし！です。
そして、教えてもらうならやっぱりアシュタンガヨガ第一人者のケンハラクマ先生から学ぶことをオススメします！！
不動の人気のプログラムが9月に開催！次回の日程は決まっていませんのでもしかしたら年内ラストになるかもしれません！ぜひ、ご家族や友だちも誘って一緒に参加してみませんか？修了証付きです！
【オンライン】アシュタンガヨガ1日集中基礎講座
9月 4日（土）9:00～18:00
https://www.yoga-academy.jp/program/10913/
※2時間×4講座のため、単発受講も可能です！
半年しっかり学べる人気のコースもスタート！
ヨガ解剖学の講師として絶大な人気の内田かつのり先生。厳選された10個のシークエンスが学べるこの講座はヨガインストラクターであれば喉から手が出るほど欲するものではないでしょうか！？オンラインだからこそ、半年間、じっくり学べて自分のものにできる。ご自身の体の変化も感じていただきながら、生徒さんの体を変えれるインストラクターに成長しましょう♪
【オンライン】ヨガトレーナープロコース（6ヶ月/12回）
9月 16日（木）～2022年2月24日（木）10:00～16:00
https://www.yoga-academy.jp/program/14354/
9月スタートのヨガ指導者養成講座、3コースとも残りわずかです！
今年のうちにやっぱり資格を取得したい！ヨガを深く学びたい!という方、その大きな一歩、全力で応援します！！ヨガインストラクターになりたいワケじゃない方も、ヨガが好きなら、同じ講師から定期的に学べる2～4ヶ月は夢のような人生で大切な時間になるかと思います。既にオンラインで学び卒業した生徒さんたちは、最初は不安だった方も、みなさん最後はとってもいい笑顔で卒業されています。
各講師により、カリキュラムが異なるため、ぜひ無料説明会にご参加いただくか、お問い合わせください♪
★中井まゆみ先生
9月4日（土）～12月19日（日）9:30～17:30 24日間
詳細はコチラ⇒https://www.yoga-academy.jp/program/14197/
★ヨーコ・フジワラ先生
9月11日（土）～11月14日（日）7:00～16:30 20日間
詳細はコチラ⇒https://www.yoga-academy.jp/program/13835/
★福田真理先生
9月25日（土）～12月26日（日）9:30～18:30 20日間
詳細はコチラ⇒https://www.yoga-academy.jp/program/13865/