昨年の講座動員数第1位。圧倒的な集客人数を誇り、その数は1年間で2000人超え。なんと今年は、7月現在で1830名なので、昨年を上回ること間違いなし！
それが、ヨーコ先生のアシュタンガヨガマイソールクラスです。
こんにちは！ヨガアカデミー大阪のべーです。
いよいよ夏本番！汗をかきながら、毎朝必死に練習する季節が到来です！（笑）でも、夏のアシュタンガヨガ良いと思うんですよね！だって皆どんどんスタイルが良くなるし、引き締まった体にタンクトップやブラトップが良く似合うから！
ぜひ、アシュタンガヨガを始めてほしい季節です。
アシュタンガヨガを始めたい！実はオンライン向きのプラクティス
運動量が多いので、動くことが好きな人にはオススメな流派、アシュタンガヨガ。
その反面、難しそう…敷居が高そう…と思われがちですが、オンラインであれば、人の目を気にすることなく、自分に意識を向けることができるので、オンラインでも、とても始めやすいプラクティスです。
特に、朝一番は眠くても、悩む前にZoomを立ち上げる。（笑）ことによって、強制的に練習が出来てしまうオンラインの手軽さを知ってしまったら辞められない！ヨガジェネレーションの毎週水曜、金曜で開催しているマイソールクラスは、毎回本当にたくさんの人に受けて頂いています。
マイソールスタイルとレッドスタイルの違い
そもそも、マイソールって何ぞや？という方はこの動画を。
アシュタンガヨガには、マイソールクラスとレッドクラス2つの練習方法があります。
マイソールクラス
アシュタンガヨガは全てのシークエンスが決まっている、というのは有名なお話。アシュタンガヨガのプライマリーシリーズ（一番最初のシリーズ）といえば、世界中どこに行っても同じシークエンスで行われます。そして、この順番を覚えて、自分のペースで練習していくのがマイソールクラスです。自分の練習している（先生からもらっている）ポーズまでを覚えていれば、どこでも練習できるので、皆慣れるとこっちの練習の方が好きになる人が多いのも特徴です。
レッドクラス
こちらは、先生のリードの下で行うクラスなので、通常のヨガクラスのように先生のカウントで動きます。初心者はポーズを忘れてしまってもちょっと安心。（笑）でも、経験が長くなっていくと、先生がリードするため、自分のペースでいつも練習している人にとっては、ちょっと戸惑うところも。でも、コントロールできないことに適応していくことの大切さが学べます。
さぁ、マイソールクラスで練習してみよう！
とはいえ、どうやって始めたらいいの？というための皆さんにオススメしたいのが、ヨーコ先生が行っている、貴重な講座、「マイソール入門コース」。
マイソール入門コースは、アシュタンガヨガ初心者ばかりのクラスですので、アシュタンガヨガが初めて、という方も気後れすることなくご受講頂けます。また、ご受講頂きましたら1週間は録画を見られるようにお送りします。その録画を見ながら、1週間～2週間はご自身で練習することができます。
なので、もし、お休みしないといけないことがあっても安心。動画を見ながら練習をしてくださいね。（でも、楽しいので、ぜひライブでのご受講がオススメです！）
ヨーコ先生が教えてくれるアシュタンガヨガは、本当に楽しい！ちょっとくじけそうになっても、うまく元気づけてくれるし、やる気にさせてくれる。
そしてオンラインなのにとても的確に指示をしてくれます。それは、オンラインであることを忘れてしまうほど！
だから皆、めげずに練習しに来てくれるのです。皆さんも、ヨーコ先生と初めてみませんか？アシュタンガヨガ。お会いできることを楽しみにしています！
