2023年の大阪は、嬉しいニュースをたくさんお届けできてうれしい限り！先日の内田先生来阪、ヨーコ・フジワラ来日に続いて、10月にキャシー・ルイーズがハワイより来日が決定しました！
ヨガジェネレーションのメルマガなどですでにご存知の方もいらっしゃいますよね。
大阪にも1日だけ来て頂けることに…！キャシーの来日は2020年の2月以来。
当時私が担当していたので、ブログを引っ張り出してきました。（笑）
あれから3年。今回はキャシー先生の新講座が2つも開催頂けます！
初開催！キャシー・ルイーズによるアシュタンガヨガマイソールクラス
これは私の願いでもありました…！キャシーのアシュタンガヨガマイソールクラス！残席があったら私も絶対受けようと狙っています。（笑）
しかもこのクラスは大阪のみの限定開催です。
キャシー先生が現在ハワイで主宰しているパープルヨガは、ヨーコ・フジワラも毎週通っているスタジオ。同じ先生から教えて貰えるって嬉しい…！アシュタンガヨガを継続的に練習されている方は、キャシー先生のクラスが初めての方も自分が練習しているポーズまで練習して頂いて大丈夫です。
アシュタンガヨガの創始者であるパタビジョイス師から正式指導者として認定された、世界のカリスマ指導者、キャシー・ルイーズ。ぜひ一度、一緒に練習をしてみませんか？
スタジオ開催のマイソールクラスに慣れていない、オンラインでしか受けたことがないという方もご安心下さい。今回は通訳もついているので、指示もわからないところもお話して頂いて大丈夫です。
こちらも初開催！更年期×アシュタンガヨガ特別ワークショップ
年齢を重ねていくとアシュタンガヨガやダイナミックに動くヨガを続けていくことに迷いや不安を感じる方も多いはず。
特に女性は、ライフステージにおいて様々な課題や悩みを抱えることがあります。これまで「女性のためのヨガ」というタイトルで長年ヨガジェネレーションでも講座を開催し続け、多くの女性の味方となってくれていたキャシー・ルイーズ。
そんなキャシーも、今年で58歳を迎えようとしています。
3人のお子さんの母親でもあるキャシー。妊娠・出産・産後の体と心の変化、そして現在更年期～閉経期を体験しているからこそ伝えられることがこのワークショップには詰まっています。
体や心の変化で、大好きなヨガを諦めないといけないのではないか、そんな壁にぶち当たったり、その世代の生徒を抱えている皆さまへ。どのようにその体と心と向き合うのか、そして、どう練習を続けていくのかを勉強してみませんか？
弱くても良い。間違えてもいい。その場を安心・安全なものに
ヨガとは決して、上へ上へと高みを目指すためのものでもなければ、誰かと競うものでも、自分に勝ち続けることでもない。
私はキャシーを見ているといつもそう思います。
時には、自分に負けることがあっても良いし、その状況を受け入れる必要だってある。講座ページにもありますが、キャシーは、更年期症状があるときに「あえてきつめの練習をした」なんてエピソードがあります。
一体なぜでしょう？そして、今日はきつめの練習、今日は自分の調整という判断の方法はあるのでしょうか？そんな練習の方法も教えてくれるのが今回の講座。
年齢に応じて、ヨガのスタイルを変えていくのも悪くない。でも、いくつになっても、アシュタンガヨガのような動くことを楽しみたいという皆さまもいるはず。そう思い、この講座を企画しました。マイソールで自分の練習を見てもらうのもいいし、講座でじっくりお話を聞いて実践方法を教えてもらうもよし。
ぜひ、10月は大阪へ！関西の皆さま、お会いできることを楽しみにしています。