皆さまのお住まいの地域では、台風7号の被害はなかったでしょうか？
ここヨガアカデミー大阪の近辺では、大きな街路樹が倒れていたり、看板が落ちたりと大変なことになっていたようです。
こんにちは、ヨガアカデミー大阪のべーです。
とはいえ、今日はしっかりとセミの声が聞こえていて、「いつも」が帰ってきたようで嬉しい。（いつもはうるさいなぁとしか感じない癖に単純ですね。笑）
さてさて、今日は現在開催中のMiwa先生のRYT200の様子をお届けしようと思います。
第1期・2期共に満員御礼で開催中！大人世代へ教えたいヨガが学べる
この春から1期、7月から2期。共に超満員で始まった、Miwa先生のRYT200。録画でのご受講もできるということで、お休みしたとしても安心、ということもあり、2回とも定員を大幅に超える人数で、開催されています。
そして、現在この秋から始まる第3期目を募集中。
「医療×ヨガ」ということで、開催されているこのRYT200は、近年、年齢層が上がって生きている生徒さんに向けての需要がとても大きいRYT200です。
若いころと同じようにはいかない、体と心。
更年期に入ってきたり、基礎疾患が増えたり。「もう年だから」と諦めている不調が多かったりするのもこの年代。そんな「大人世代に向けて」のRYT200なのです。
体の外側からのアプローチ。筋膜リリースヨガ
本講座の特徴の1つとして、4つの資格が取得できる！というのは、皆さん講座ページを見たりしてご存知かもしれません。その4つのうちの1つが「筋膜リリースヨガ」。「筋膜リリース」という言葉はよく聞きますよね。
「筋膜」とは、私たちの筋肉や内臓などを覆っている、薄いたんぱく質で出来た膜のこと。これらを、ヨガと呼吸、そしてプロップを使って、解きほぐしていくのが、筋膜リリースヨガです。筋肉、そして筋膜などからアプローチしていくヨガとも云えます。関節の動きや凝り固まった筋肉をほぐしてくれるので、大人気！こちらは、単発で筋膜リリースヨガのみでも受講が可能です.
それに対して、もう一つ、「経絡ヨガ」と言って、体内環境を整えるためのヨガがあります。
東洋医学の知識も！体内の循環を良くする経絡ヨガ
経絡ヨガは、筋膜リリースとは逆に、体を巡る氣・血・津液の滞りを無くし体の全体的な流れを整えていくヨガ。
氣・血・津液を簡単に説明してみたので、詳しくはこちらの記事を。
経絡、というのは、この氣・血・津液の通り道。そして皮膚の表面上にあり経絡の中で特定の場所に集中しているのがツボです。経絡ヨガとは、経絡やツボにアーサナや手技を使って刺激を入れることで体内環境を整えていくヨガとも云えます。
筋膜リリースヨガで、体の外側、筋肉や筋膜からアプローチし、そして、経絡ヨガで体内からアプローチする。どちらが良いというわけでなく、両方の面からアプローチすることで、生徒さんの健康を手助けすることができる、というわけです。
こちらも、経絡ヨガ単体でのトレーニングも受けられます。
統合医療ヨガで、怪我や疾患についても学べる
そして、最後に統合医療ヨガ。このトレーニングを見ていて、私が感じたのが、解剖学の勉強方法に特徴があるな、ということ。Miwa先生がご自身が鍼灸師、ということもあり、体の専門家でもあります。
よって、トレーニングの中でも序盤の方から1日少しずつ解剖学が入ってきます。実は少し珍しいのです。RYT200は、先生によって特色があり、何をどのくらい、そしてどのように勉強するのかは担当する先生によって違います。また、解剖学は、ゲスト講師を招いて行うというケースも多いです。
しかし、このトレーニングはメイン講師であるMiwa先生が解剖学を行えるため、毎回2時間ずつ、ちょっとずつ勉強できるので、忘れないし身に付きやすい。
そして、解剖学や生理学が終わるころに、統合医療ヨガの勉強、つまり疾患や怪我などについての勉強が入ってきます。つまり、しっかりとした基本が身に付いているからこそ、この勉強ができるのです。
覚える知識ではなく、実践で「使える」知識を
Miwa先生が、いつも講座でおっしゃっていますが、
「私の講座では、暗記をする勉強はしません。そうじゃなくて、実際にクラスで「使える」ように勉強していきます。暗記したものって忘れちゃうじゃないですか。（笑）だからペーパーテストもありません。」
一生懸命、テストのために覚えた骨や筋肉の名前は忘れてしまいます。（わかります。笑）でも、アーサナをしながら覚えた筋肉って忘れにくいんですよね。私も経験があります。肩関節の外旋や内旋などの関節の動きもそう。実際に体を動かしながら、覚えていくと忘れない。
全身の骨って、大人で約200個。関節だけでも約260個存在します。
そんなの覚えていられません（笑）
苦手な方も多いのが解剖学ですが、Miwa先生と一緒になら楽しく勉強できると思います。
いかがでしたか？
実際に始まっているとレーニングを見ながら書けるようになったので、以前よりリアルに皆さんにお届けできているといいなと思います。無料説明会は、11月の開講まで随時開催中。気になっている方は、ぜひMiwa先生に逢いにきてくださいね！
無料説明会に出て頂くと、当日お申込みで20,000円OFFのキャンペーンもしているので要チェックです。
