今週末開催！山田いずみ先生による「シニア向けチェアヨガ指導者養成講座（2日間）

椅子さえあれば、どこでもできるチェアヨガ。

山田いずみ先生による「シニア向けチェアヨガ指導者養成講座」が今週末開催されます！

このメソッドを学ぶ事で、ヨガ指導の年齢の幅が広がり、オフィスや学校など活動の場所も広がります。身体や心に不安がある高齢者にも安心してお伝えできるだけでなく、今、健康な方がずっと健康でいられるようにサポートする事も可能です。

さまざまな人に対して、または場所でヨガを通じた交流ができる人材を育成する、というこの「チェアヨガ指導者養成講座」ですが、講師である山田いずみ先生の想いはそれだけではありません。

身近な大切な人にヨガを伝える

「まずは、身近な人にチェアヨガを伝えて下さい」

いずみ先生はそうおっしゃいます。

ヨガをご家族に伝える、となると「なんだか照れくさい」「改まって『ヨガをやろう』と口に出せない」など、少し躊躇してしまう事がありますよね。
　
でも、椅子さえあればできるチェアヨガなら「座ったままでできるヨガがあるんだよ♪やってみない？」と声をかけるハードルを下げることができるような気がしませんか？
　　
普段、あまり感謝の言葉を口にする機会がないという方も、一緒にチェアヨガをすることで、「ありがとう、いつまでも元気でいてね」という気持ちを伝える事ができるのではないでしょうか＾＾

健康の輪を広げる。

高齢者でも安全に出来る『チェアヨガ』。ヨガマットは不要！椅子があるところならどこでもクラスが開催可能！
ヨガの経験は不問です。2日間で指導者資格を取得できることも魅力ですね。

まずは、身近な人から、いずれは近くの公民館など、ご自身のできるところから健康の輪を広げたい、とお考えのあなたに是非ご参加いただきたく思います！