顔ヨガ（フェイシャルヨガ）指導者養成講座：初級コース（4日間）│ オンライン・スタジオ

アフターコロナで再注目！　11期連続満員御礼の顔ヨガ指導者養成講座＜初級コース＞

■6月週末コース：オンライン開催

6月5日（水）12日（水）19日（水）26日（水）

水曜コース、開催決定！

■7月週末コース：オンライン開催

7月6日（土）7日（日）13日（土）14日（日）

開催決定！ご予約受け付中

■9月：大阪・対面コース

9月20日（金）21日（土）22日（日）23日（月）

４年半ぶりの大阪・スタジオ開催、ついに決定！

■10月火曜コース：オンライン開催

10月8日（火）・15日（火）・22日（火）・29日（火）

開催決定！ご予約受け付中

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顔ヨガ養成講座は、2022年12月開催分より、11期連続キャンセル待ちという記録を達成しました！

次回お申込み可能な回は、6月週末コースです。
ぜひ興味ある方はお早目にお申込みいただけますと幸いです。

マスクをするのが当然だったこの３年間。マスクを外す時期が来て、特に多くの女性は焦りを感じているようです。そんな社会情勢もあり、顔ヨガが再注目されています。その理由は、確実に顔が変わるから！

・たるみ
・ほうれい線
・目尻のシワ
・まぶたの下垂
・口角が下がっている
・左右が非対称

女性は様々な顔の悩みを抱えています。これらは顔ヨガで解決できると言っても過言ではありません。本講座伝えている高津文美子式 顔ヨガは、世界147カ国、1億人以上が体験した実績があります。

本講座では、4日間で未経験から効果の出せる顔ヨガを伝えられるようになります。ぜひ、スケジュールをチェックしてみてくださいね。

短期間で若顔・小顔に？！フェイシャルヨガとは？

フェイシャルヨガは、ヨガの呼吸法やゆっくりとした動きを取り入れることで、顔の筋肉を刺激し、しなやかな弾力を取り戻し、血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進します。
表情筋は使わなければ衰え、同じ表情ばかりを続けていると表情グセがつきます。伸びきって固まった筋肉を伸縮させて弾力を取り戻すことで、むくみやたるみ、目の下のクマ、表情ジワを解消し、引き締まった小顔、リフトアップ、美肌を手にすることができます。
フェイシャルヨガは身体を鍛えるエクササイズと違い「表情（＝ポーズ）を作る」という誰にでもできる簡単な動きです。表情筋は小さな筋肉なので効果がでやすく、一日たった3分、1～2週間続けるだけで顔が変わってきます。
※フェイシャルヨガの効果には個人差があります。全ての方に同様の効果をお約束するものではありません。

フェイシャルヨガの効果

フェイシャルヨガは小顔になれたり、リフトアップしてほうれい線が目立たなくなるなど美容効果も高いですが、豊かな表情と輝く笑顔で、自分だけでなく周りまで幸せにできる効果もあります。「顔は自分の歴史」です。年齢を重ねるとともに、自分らしいステキな笑顔を身につけてください。

本講座では表情筋に関する知識など、フェイシャルヨガの基礎を学び、実践編として基本の10ポーズをマスターします。またポーズの習得のみならず、修了後すぐにレッスンが開始できるよう指導スキルも身につくようデザインされています。
※フェイシャルヨガの効果には個人差があります。全ての方に同様の効果をお約束するものではありません。