「怪我をしないで、上級ポーズをマスター」その願いを叶える講座が誕生！

「怪我をしないで、上級ポーズをマスター」その願いを叶える講座が誕生！

ヨガ業界で、近年話題になっているキーワードの一つ。それは「安全」ではないでしょうか？

ヨガをする人の数は右肩上がりに増えています。それに比例するようにヨガで怪我をする人の数も増えているようです。それがメディアに取り上げられたこともありました。

ヨガを続けている練習者やヨガインストラクターも、「怪我をしないで、ずっとヨガを続けていきたい。」と思っている方は多いと思います。

それと同時に、アームバランスや逆転のポーズなど、いわゆる上級ポーズを「できるようになりたい！」と思っている方も多いのではないでしょうか？でも「怪我をするかもしれない・・・」という恐怖心があると、それがストッパーになって思い切り練習できない方もいらっしゃるようです。

本講座では「安全」を重視しながら、アームバランス・逆転のポーズをどう練習したらいいのか？を学びます。

今、アジアで最も注目されるヨガ講師の一人。ダリオ・カルヴァルーゾから学ぶ。

今回、来日となる本講座の講師、Dario Calvaruso｜ダリオ・カルヴァルーゾ。今、アジアで最も注目を集めるヨガ講師の一人です。

2007年から指導を始め、中国・韓国・台湾・シンガポールなどのアジア全域でヨガ指導をしています。2019年にはスペイン・ギリシャ・イタリアでのワークショップが決まっています。

世界中で活躍する講師が、日本で開催する講座のテーマとして選んだのが、「安全」というキーワードでした。

ポーズへの入り方・ポーズの解き方までを学べる

本講座では、アームバランスや逆転のポーズを安全に行うための全ての要素が学べると言っても過言ではありません。

上級ポーズに挑戦するためにメンタルを整え、体のコンディショニングを行い、心身ともに準備を行います。

そして、ポーズはアライメントを学ぶだけでなく、ポーズに入り方・そして、ポーズをとった後に、どのようにそのポーズを解くのか？までを丁寧に解説します。

その丁寧な解説は、今抱えている「怪我をしたらどうしよう・・・」という恐怖心を取り除き、まっさらな状態で上級ポーズの練習に向かわせてくれるものとなるでしょう。

本講座をきっかけに、安全に上級ポーズを習得してみませんか？