【サンガワイ主催：卒業生限定】ヨーコ・フジワラと世界遺産を愉しむヨガリトリート　真言宗御室派総本山仁和寺

お申込みの際の注意事項

本講座は、ヨーコ・フジワラRYT200卒業生限定企画となっております。お申込みの際は、卒業期を入力の上、お申込みをお願いいたします。

料金に含まれるのは、宿泊費と食費、講座代金となります。現地までの交通費は含まれませんので予めご了承ください。

3年ぶり！ヨーコ・フジワラ日本へ。サンガワイオハナが集結！

「コロナが明けたら日本へ」。合言葉のようになっていたこの2年。ようやく叶います！ヨーコ・フジワラ3年ぶりの帰国です！

コロナパンデミックから早2年。この期間で、サンガワイの卒業生はオンラインで5期を終え、現在21期となるオンライン6期目がスタートしています。この2年で80名の卒業生が増えました。更に、アシスタントにはサンガワイ9期生のまやんが加わり、更にパワーアップしたトレーニングが繰り広げられています。

早朝から始まるアシュタンガヨガプラクティス
ヨーコ・フジワラの快活なリード
時折聞こえてくる口癖
楽しいアーサナテクニック講座に、眠い目を擦りながら受けたタイラー・モンガンの解剖学

思い出してきましたか？ヨーコ・フジワラのエネルギーに包まれた200時間。皆さんの人生の大きな転機となったに違いありません。さぁ、久しぶりにヨーコ・フジワラ時間にどっぷり浸かる3日間をご一緒しましょう。

世界遺産　真言宗御室派総本山仁和寺で送る3日間の濃いプログラム

今回リトリート開催場所として選んだのは、京都駅からバスで30分、真言宗御室派総本山仁和寺。888年第59代宇多天皇よって建立され、現在世界遺産にも指定されています。

滞在するのは、阿吽の二王像が聳え立つ二王門を入って右手に位置する宿坊御室会館。80畳を超える大広間で、寝食を共にします。

ハワイで参加された皆さんは、ハワイを思い出し、オンラインの卒業生は初めての経験をぜひお楽しみください。コンセプトは「オトナの修学旅行」。さぁ、皆さん、準備はいいですか？おやつは300円までです！バンダを入れて枕投げをしましょう！消灯したら先生が見回りに行きますからね！

気になる3日間のスケジュール

もちろん、3日間しっかりと勉強するスケジュールも組み立てております。オンラインでの卒業生は、アジャストメントの実践経験ができなかったこともあり、中1日は、アジャストメント集中講座です。基本の復習から、プライマリーシリーズをぎゅっと凝縮して勉強します。

アジャストメントは正しいポーズの形がわかっていないとできません。また、1人ひとりの体の個性を見るチャンス！ポーズの復習もしつつ、実際にたくさんの人の体を触って学習してください。

9月6日（火）

• 午後、二王門に集合。
• オリエンテーション
• 哲学と瞑想講座
• 夕食
• バンダ入れて枕投げ
• 就寝

9月7日（水）

• 朝のお勤め
• マイソールプラクティス
• 朝食
• アジャストメント（基本、太陽礼拝＋スタンディング）
• 昼食
• アジャストメント（シッティング＋ヘッドスタンド）
• アーサナテクニック（Q&A）
• 夕食
• 就寝

9月8日（木）

• マイソールプラクティス
• 朝食
• アーサナテクニック（Q&A）
• クロージング
• ヨーコ・フジワラと世界遺産を遠足（自由参加）

最終日は、午前で解散しますが、お時間がある方は一緒に境内を散策しましょう。世界遺産仁和寺は、見所いっぱい！国宝や重要文化財、お庭もとても綺麗ですので、ヨーコ・フジワラと一緒に遊びましょう！

皆の帰る場所「サンガワイ」。京都で特別な時間を

ヨガを通して、生き方すべてを学ぶサンガワイのRYT200。「良い・悪い」「好き・嫌い」「正しい・正しくない」。私たちは生きていると全てにラベルをつけ、自分ではない「誰か」の基準で生きてしまっています。

なりたい自分。こうあるべき自分。

ここから離れ、本来の自分自身を取り戻していくのがサンガワイだったはず。しかし、トレーニングを終え、自分の日々の暮らしに戻るとついこの感覚を忘れそうになってしまうこともありますよね。久しぶりにヨーコ・フジワラに逢い、もう一度その「自分」を思い出しましょう。

ヨーコ・フジワラは、どこにいても、どんなときでもヨーコ・フジワラです。

きっと逢うだけで、サンガワイでの経験や体験が蘇ってきます。

また、久しぶりに会う同期、初めて会う違う期の仲間。皆、同じトレーニングを経験し、ヨーコ・フジワラのもとで育った皆さまにお会いできることを、私たちヨガジェネレーションスタッフも楽しみにお待ちしています。