今、ここに意識を集中する。糸かけ瞑想 心や体が疲れたり、周りの人やモノ、情報が気になったりしたとき。人は「今この瞬間」に集中することができなくなります。 美しいものを美しいと思えること美味しいものを美味しいと思えること楽 … 続きを読む 新講座！糸かけヨガ曼荼羅ワークショップ｜オンライン