ヨガ数秘学実践編：ミドルエイジクライシス～40代50代中年の危機を乗り切る～

40代50代は人生の転換期。身体的な変化・子どもの独立・親との別れ・キャリアの停滞などを迎えている方へ。

40代や50代は、人生の様々な変化に直面する時期です。子どもが独立し、家庭内での役割が変わる一方で、親の介護や別れに直面することもあります。また、身体的な変化が顕著になり、これまでのような体力や健康が維持できないと感じることが増えてきます。さらに、キャリアが停滞したり、新たな道を模索することに対する焦りや不安が生まれることも少なくありません。これらの変化が一度に押し寄せると、精神的にも大きな影響を受けることがあります。このような心理的な揺らぎは「ミドルエイジクライシス」と呼ばれ、人生の中盤において多くの人が経験するものです。

・「子どもが巣立って家が静かになり、空っぽな気持ちが強くなってきた。これからどうやって自分の時間を埋めるべきだろう？」
・「最近、体力の低下を感じている。若い頃のように運動しても回復が遅く、老いにどう向き合えばいいのか悩んでいる」
・「親の介護が大変で、自分の時間も削られている。この先、自分の老後も含めてどうなるのか、不安で眠れない」
・「人生の半分以上を過ごしてきたのに、まだ自分の本当のやりたいことが分からない。このまま終わってしまうのか？」
・「夫婦関係に距離ができてきたように感じる。一緒にいても会話が減り、関係をどう修復すれば良いのか悩んでいる」
・「年齢を重ねるごとに、自分の選択肢が少なくなっているように感じる。新しい挑戦をするのが怖くて、何もできないまま時間が過ぎていく」

「私の人生これでいいの？」そんな漠然とした将来への不安や虚無感。ふとした時に押し寄せてくることはありませんか？

心からやりたいと思えること。ギフトサイドの数字を活かして、人生を再定義をする4時間。

社会的な立場がアイデンティティーになっていた何十年から、個人としての「私」の人生を改めて見つめ直すこの時期。

「人生の中で、心からやりたいと思っていることは何ですか？」

このワークショップでは、36歳以降のギフトサイドの「ギフト」「パスト」「アセット」の数字がカギになってきます。ギフトサイドは、あなたの生まれ持った才能、過去世から受け継いだ才能、そして両方が使いこなせて発揮される新たな強みを示す重要な数字です。これを再確認することで、これまで見落としていた可能性に気づき、心から情熱を注げる道が見つかるはずです。

また、36 歳、45 歳、63 歳という「ヨガ数秘学」でいう人生の大きな転換期についても学びます。そして、この転換期に他人からの期待に対してどう対処していくのか。自分の物語にフォーカスして、エネルギーと集中力をコントロールする方法などをお伝えします。

チャートの数字を活かしながら、危機を乗り越え、「パーパスナンバー」までの過渡期をより充実した豊かなものにしていきましょう。

ミドルエイジクライシス＜中年の危機＞をどう切り抜ける？

人生の中で誰もが直面する可能性のある心理的な危機。この節目において、これまでの人生の選択や達成に疑問を抱くことが増え、自分の存在価値や将来に対する不安が高まります。しかし、この時期はまた、自己成長や再評価の機会でもあります。

ミドルエイジクライシスは、単なる不安や悩みだけではなく、新たな可能性を発見するための転機ともなり得ます。この時期に、これまでの人生を振り返りながら、自分が本当に望んでいることや大切にしている価値観を再確認することが大切です。新しい挑戦に臆するのではなく、過去の経験を基に次のステップを見つけることで、人生の豊かさをさらに広げることができます。

ヨガ数秘学を活用して、この時期を前向きに捉え、人生を次のステージへと進めていきましょう。